Category: спорт

Lenny

О блоге - краткое руководство - прочтите обязательно

Доброго вам времени суток!

Спасибо за то, что зашли ко мне на страничку! В данном блоге публикуется много различных материалов, поэтому я решил рассказать о том, что именно вы можете в нем найти:

1. Материлы по медитациям и медитативным практикам. Если вы увлекаетесь медитациями, советую заглянуть на мой канал на Ютубе http://www.youtube.com/user/vanrosss

Там вы найдете много интересных программ. Также в моем блоге есть ссылки на различные медитативные программы, выберете тэг "медитация" и вы увидите большое количество различных статей на эту тему.

2. Различные статьи и материалы, размышлизмы. Этих материалов последнее время все меньше и меньше - просто элементарно не хватает времени. В более ранней части журнала вы увидите мои статьи, многие из которых перепечатывались различными интернет-изданиями, такими как "газета.ру" и другими. Пожалуйста примите во внимание, что многие из этих статей написаны с сарказмом, являются провокационными, они ни в коем случае не предназначаются для прочтения без хорошего, здорового ЧУВСТВА ЮМОРА (!!!) и представляют собой коллекцию очень хорошо замаскированых ЮМОРЕСОК для людей с развитым ЧЮ. Но раз вы здесь и читаете эту запись, значит у вас с ЧЮ все в полном порядке - иначе бы вас здесь не было!!!!
mandala

Тренажер для мозга. Повышение IQ


Данная программа предназначена для развития умственных способностей, повышения IQ. Несмотря на кажущуюся простоту программа достаточно сложная и обладает рядом особенностей.
В программе используются различные частоты для стимуляции правого и левого полушарий. Для правого полушария задается сенсомототрынй ритм, а для левого полушария (ответственного за абстрактно-логическое мышление) задается диапазон частот от 9 до 15Гц. Эти частоты меняются каждые дви минуты, помогая войти в расслабленное, но одновременно сосредоточенное состояние. В результате такого воздействия расширяются операционные частоты, на которых "работает" мозг, повышается способность логически мыслить.
В эффективности программы вы можете убедиться сами. Перед началом работы с ней пройдите IQ  тест и отметьте результат.
IQ  тест на русском здесь: http://test-na-iq.ru/rus.htm
Поработайте с программой неделю и пройдите этот же тест снова.
Как работать с этой программой?
- Только в наушниках
- ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте полярность наушников. В связи с тем, что в правое и левое ухо подаются различные частоты КРАЙНЕ важно убедиться в том, что правый наушник на правом ухе, а левый на левом. В противном случае никакого эффекта от программы не будет.
- С данной программой можно работать как с медитацией (закрытые глаза, вхождение в расслабленное состояние) так и в качестве фона (открытые глаза, во время занятия любой интеллектуальной деятельностью) - в первом случае эффект от программы будет выше.
ВНИМАНИЕ (!) С данной программой рекомендуется работать только в утренние и дневные часы. При работе с программой в вечерние часы можете столкнуться с таким явлением как бессоница.
Данную программу допускается прослушивать 2 раза подряд, после чего желательно сделать 1-2 часа перерыв перед повторным прослушиванием,тогда ее эффективность возрастет.
Постепенно, по мере работы с данной программой вы научите ваш мозг работать в более широком диапазоне частот и эта способность сохранится и после того, как вы прекратите работать с этой програмой.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2014. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.

Жизнь на воде - пережидаем ураган Сэнди


Итак, продолжаю свой видеорассказ. С выходом получается некоторая задержка, а тут еще и ураган Сэнди нарисовался - приходится отсиживаться на марине. Снял небольшой клип о том, что происходит на марине когда дует сильный ветер, надеюсь вам понравится.

Жизнь на воде. Как купить яхту за небольшие деньги



В этом видеосюжете я попытался рассказать о том, как можно купить яхту за совсем небольшие деньги. Никакой "тайны" тут нет, надо просто на время забыть о том, что существует интернет и начать ходить по маринам, выискивая заброшенные хозяином яхты. Вот только таким образом можно раскопать настоящее "сокровище".

Жизнь на воде. Катамаран



Итак мы дошли до мыса Канаверал и встали на марину. Был небольшой перерыв в моем рассказе о жизни на воде, и после перерыва рассказываю о небольшом путешествии на катамаране. 

Рекомендую просмотр на разрешении 480 пикселей. Немного, но качество будет получше.

Жизнь на воде - Путешествие. День шестой


Итак, пишу эти строки уже болтаясь на якоре у берегов Атлантики напротив Индиан Ки -- только недавно встали на стоянку, немного подустали, так как идти приходилось против встречного ветра, то есть шли галсами, было достаточно ветренно до 20 узлов, но вот все закончено, я на скорую руку смонтировал клип о сегодняшнем дне и благо интернет здесь берет загрузил его. Более подробно уже не смогу написать, так как надо готовить ужин, отходнуть и ложиться спать - завтра мы выйдем из Индиан Ки и дойдем уже до Майами, возможно и дальше. 

Жизнь на воде. Сколько она стоит?



Наверное у многих моих зрителей не раз возникал вопрос, а сколько стоит жить и путешествовать на яхте? Многие вероятно думают, что это должно быть безумно дорого, хотя на самом деле это совершенно не так. Конечно, все приведенные в ролике цифры - это стоимость для США (в Европе будет подороже безусловно) но суть такова: если у вас есть 15-25 тысяч долларов вы можете купить себе вполне адекватную для жизни на воде яхту, а стоимость в месяц для двух человек, которая, естественно, зависит от вашего образа жизни будет в пределах тысячи-двух.

Эти цифры, конечно, для новичка. Старые морские волки умеют покупать яхты и за 5 тысяч ремонтировать их самостоятельно и потом жить на веде, не больше чем за 500 долларов в месяц. Но на то они и старые морские волки, чтобы так умудряться.

Полетал на снегоходе

Пролетел на снегоходе по тонкому льду

15 АПРЕЛЯ, 19:36 // Lenny
Пролетел на снегоходе по тонкому льду
// Thinkstock/East News

Каждый человек встречает весну по-своему. Кто-то после долгой зимы едет в жаркую страну и загорает на пляже, кто-то напоследок катается на лыжах, а кто-то придумывает свой особенный способ встречи этого времени года. Я хочу поделиться с читателями моим опытом.

Мой совет: если вы действительно хотите чтобы встреча весны запомнилась на всю жизнь, поезжайте в Миннесоту. Всего лишь три часа самолетом из жаркой Флориды и вы оказываетесь в Миннеаполисе – крупнейшем городе этого штата. Затем еще два часа на машине и вы в мире провинциального севера США, покрытом тысячами озер и трасс для снегоходов. Мало кто знает, что общая протяженность трасс для снегоходов в Миннесоте превышает общую протяженность всех автомобильных дорог этого штата.
 

Вот здесь-то и скрывается возможность отдохнуть так, как невозможно ни в каком другом месте.

Начало апреля, близится весна, и тут подарок – налетевший снегопад в последний раз в этом году накрыл землю двадцатисантиметровым слоем снега

Раннее утро. Мы с моим приятелем и его сыном выезжаем из дома на трех снегоходах «Bombardier» – Snow Doo – объем двигателя 750 кубиков. Сегодня нам предстоит провести день на заснеженных озерах и лесах этого штата. Мы будем практиковать то, что можно назвать «экстремальный снегомобилинг».

Упражнение первое. На снегоходе надо пересечь озеро, которое покрывает только тонкая корка льда и обширные полыньи выступают повсюду, иногда только слегка запорошенные снегом.
 

Останавливаться нельзя – если вы остановитесь, то провалитесь под лед вместе со снегоходом.

Секрет заключается в том, чтобы гнать на как можно большей скорости. Самое сложное – быстро проскочить полосу чистой воды у берега. Разгоняете машину на склоне и выскакиваете на воду. Тянете ручку газа на себя и снегоход не успевает затонуть – хватает гусеницей кромку и вытягивает себя на лед, развивает еще большую скорость и летит вперед все уверенней.

Перед выездом я спросил у моего приятеля о том, что делать, если я все-таки начну проваливаться под лед. «Жми газ до упора – выскочишь». Его совет оказывается правильным. Мы мотаемся по озеру со скоростью до 70 миль в час, ломая и круша почти уже полностью растаявший лед. Разлохматив все озеро, перескакиваем на соседнее и продолжаем гонки.
 

Адреналин стучит в висках от мысли, что двигатель может заглохнуть. Но эту мысль надо постоянно от себя гнать и все будет в порядке.

Упражнение второе. Гонки вдоль автодороги на снежных отвалах. Когда дороги расчищают, то снег отваливают на обочину. Он достаточно ровный, местами есть холмики, но чем выше скорость, тем меньше их замечаешь. Удовольствие
заключается в том, чтобы гнать снегоход как можно ближе к проезжей части по самой кромке отвала навстречу движению. И тогда можно насладиться видом того, как летящие навстречу машины отскакивают в крайнюю левую полосу – они боятся, что мы можем не справиться с управлением и по ошибке выскочить на лобовое столкновение.
 

Вероятность этого конечно есть, но достаточно маленькая.

Мы летим так около десяти миль, надрываясь от смеха над шарахающимися от нас машинами. Полиции мы не боимся – мой приятель уже много раз оставлял копов сзади. На своей машине копу за снегоходом угнаться нереально. Можно спокойно сделать ему ручкой, не опасаясь возмездия. На снегоходе номерных знаков сзади нет, а те, что налеплены сбоку, мы случайно залили грязью.
 

В тот день, правда, нам не повезло: как назло не встретили ни одного полицейского, махать рукой было некому.

Упражнение третье. Гонки по лесным тропам для снегоходов. Это наименее экстремальное из всех упражнений, но когда летишь первым (мы постоянно меняемся), то надо следить, чтобы не врезаться в поваленное бурей дерево. Пару раз пролетали под такими деревьями в нескольких сантиметрах – запомнилось надолго. Очень красиво подскакивать на небольших холмиках, увидев которые надо полностью выжать газ – и несколько секунд пролететь по воздуху.

Ну вот наконец и отдых в небольшом баре. Скидываем комбинезоны, шлемы, идем пить пиво и обмениваемся впечатлениями. После мороза очень жарко, изредка выскакиваем на улицу, чтобы охладиться. Пиво можно пить спокойно. Шансы попасться, конечно же, есть, но это менее вероятно, чем за рулем авто.

Затем мы спокойно возвращаемся домой. В последний раз летим по тонкому льду озера, смотрим, как он ломается за снегоходом, а сзади остается дорожка воды.
 

Такое наслаждение можно получить только один раз в году. Это впечатление уникально – оно останется на всю жизнь.

Вечером собираемся в баре и идем играть в «Родео». Это разновидность экстремального пикапа. По сравнению с ним любой другой вид отдыха отдыхает. Сравнить его просто ни с чем нельзя. Это и спорт, и психология, и хорошая физическая форма, и море смеха. Практикуют его в Миннесоте, и в определенных кругах он пользуется достаточной популярностью.