?

Log in

Доброго вам времени суток!

Спасибо за то, что зашли ко мне на страничку! В данном блоге публикуется много различных материалов, поэтому я решил рассказать о том, что именно вы можете в нем найти:

1. Материлы по медитациям и медитативным практикам. Если вы увлекаетесь медитациями, советую заглянуть на мой канал на Ютубе http://www.youtube.com/user/vanrosss

Там вы найдете много интересных программ. Также в моем блоге есть ссылки на различные медитативные программы, выберете тэг "медитация" и вы увидите большое количество различных статей на эту тему.

2. Различные статьи и материалы, размышлизмы. Этих материалов последнее время все меньше и меньше - просто элементарно не хватает времени. В более ранней части журнала вы увидите мои статьи, многие из которых перепечатывались различными интернет-изданиями, такими как "газета.ру" и другими. Пожалуйста примите во внимание, что многие из этих статей написаны с сарказмом, являются провокационными, они ни в коем случае не предназначаются для прочтения без хорошего, здорового ЧУВСТВА ЮМОРА (!!!) и представляют собой коллекцию очень хорошо замаскированых ЮМОРЕСОК для людей с развитым ЧЮ. Но раз вы здесь и читаете эту запись, значит у вас с ЧЮ все в полном порядке - иначе бы вас здесь не было!!!!


Хотите жить дольше и более полноценной жизнью, меньше болеть и иметь более высокий уровень жизненной энергии? Узнайте о том, как медитация воздействует на биохимию нашего мозга и вам многое станет ясным.

Медитация и серотонин

Медитация повышает уровень серотонина – природного гомона счастья. Серотонин оказывает воздействие на большинство из 86 миллиардов клеток головного мозга. Известный ученым как нейромедиатор хорошего настроения, серотонин играет ключевую роль при передаче нейроимпульсов от одной части головного мозга к другой. Он оказывает сильное влияние на наше настроение, способствует достижению состояния счастья и удовлетворенности. Повышение уровня серотонина крайне важно при лечении депрессии и депрессивных состояний, характеризующихся пониженным уровнем этого гормона в коре головного мозга.
Согласно нейрофизиологу Принстонского университета Барри Джейкобсу, депрессия начинается тогда, когда из-за стресса снижается нейрогенез (производство нейронов).
Исследование, проведенное в Университете Монреаля, показало, что регулярные занятия медитативными практиками повышают уровень серотонина в нашем мозге. Ученые выяснили, что в ходе медитации улучшается снабжение клеток мозга химическими веществами, необходимыми для производства серотонина. Медитативные практики стимулируют естественное его производство нашим мозгом.
В ходе медитации, возникают условия для создания благоприятной химической среды, способствующей производству новых клеток головного мозга, а это делает нас более счастливыми и более здоровыми людьми.

Медитация и кортизол

Кортизол – это гормон, повышение уровня которого сопровождает старение организма, чем меньше его уровень, тем лучше для человека. Производство кортизола усиливается в случае, когда мы испытываем стресс или тревогу. Повышенный уровень кортизола в течение длительного времени оказывает разрушающее действие на клетки нашего мозга, блокирует производство других, полезных гормонов и приводит к депрессии, беспокойству, тревоге, увеличению кровяного давления, бессоннице. Если уровень кортизола в нашем организме повышен, то это плохая новость. К счастью ученые нашли крайне эффективное средство для борьбы с избытком этого гормона. Они обнаружили очень сильную обратную связь между практикой медитации и понижением уровня этого гормона в крови. Ученые выяснили, что у людей, занимающихся медитацией в течение двух недель уровень кортизола снизился почти на 50%. Медитация оказалась крайне эффективным средством для нормализации уровня этого гормона в нашем организме.

Полный текст статьи тут: https://www.advanced-mind-institute.org/articles/kak-meditatsiya-vozdeystvuyet-na-biokhimiyu-mozga/


Эта программа представляет собой запись звука дождя с наложенными на него дельта-ритмами.
Многие люди, интересующиеся биорезонансной терапией знают о таком способе восстановления и поддержания здоровья как тета-хилинг. Тета-хилинг - это использование волн тета-диапазона для настройки нашего организма. Но гораздо меньше людей знают о том, что существует еще более глубокий уровень - дельта-хилинг. Дельта-хилинг использует крайне низкие частоты от 1Гц до 4Гц и позволяет решать многие проблемы, которые "прячутся" именно в этом диапазоне.
Дельта-хилинг (дельта-исцеление) начинается, когда медитирующий входит в состояние очень глубокого расслабления и ритмы его головного мозга замедляются до 4Гц - 1Гц. Это частота, на которой "работает" наш мозг во время сна. В случае, когда мы искусственно задаем ему дельта-ритмы во время, когда мы находимся в состоянии бодрствования, начинается процесс дельта-хилинга (дельта-исцеления).
Шум дождя позволит вам естественным способом настроиться на глубокий и продолжительный сон.
Данную программу рекомендуется прослушивать через стереонаушники, но не обязательно! Допускается работать с ней и через стереосистему (аудиоколонки).
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Только для личного использования.

Тета-очищение



Программа "Тета-очищение" предназначается для всех желающих, увлекающихся практикой тета-хилинга. Она плавно введет вас в тета-состояние, проведя через бета и альфа-частоты.
Тета-состояние исключительно полезно для человека, именно в нем активируются процессы выздоровления и саморегулировки организма.
Во время нахождения в тета-состоянии вы освобождаетесь от страхов, тревог, негативных эмоций. Именно в этом состоянии вы возвращаете себе гармонию, ощущение целостности, радости.
Тета -- это очень важные волны, которые генерирует ваш мозг и особое состояние сознания.
Тета-волны являются границей между вашим сознанием и подсознанием, и открывают доступ к свободным ассоциациям, неожиданным озарениям и творческим идеям.
Прослушивать данную программу необходимо ТОЛЬКО в стереонаушниках и обязательно с закрытыми глазами. Слушать программу вы можете в любое время суток. Во время прослушивания необходимо концентрироваться на дыхании, подробно о технике медитации вы можете прочитать тут: https://www.advanced-mind-institute.org/articles/kak-pravil-no-meditirovat.html
При прослушивании программы перед сном могут затем возникнуть яркие осознанные сновидения, это одна из особенностей программы.
В программе использована музыкальная композиция Дмитрия Рассолодина, с творчеством этого композитора вы можете ознакомиться тут: https://vk.com/rassolodin
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.
Сайт Института совершенствования сознания: https://www.advanced-mind-institute.org/

Примите удобное для тела положение. Для прослушивания программы пожалуйста наденьте наушники. Сейчас вы отправитесь в путешествие внутрь себя. Закройте глаза. Сосредоточьте ваше внимание на дыхании. Не обращайте внимания на саму медитацию, все ваше внимание должно быть приковано к дыханию. На время медитации станьте дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох. Чем больше вы концентрируетесь на дыхании, забывая обо всем другом, тем сильнее будет эффект от этой программы.
Остановите внутренний диалог. В случае, если поток мыслей все-таки не удается остановить, постарайтесь думать о чем-то положительном, приятном. Ни в коем случае не допускайте негативных мыслей, во время медитации это недопустимо, мысли должны быть только положительными. По мере вхождения в медитативное состояние отметьте насколько замедлилось ваше дыхание и насколько меньше кислорода вам теперь необходимо. По мере того, как вы концентрируетесь на дыхании все тревожные мысли покинут вас - вы сможете войти в приятное медитативное состояние даже если мир вокруг вас находится в состоянии полного хаоса.
Вы отправляетесь в путешествие внутрь себя. На этом пути вы познакомитесь с одним очень интересным человеком - с самим собой.
Работа с дыханием - это ключ, который позволит вам открыть весь потенциал медитативных программ Института совершенствования сознания.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2017. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.

OmniSync


Нейроакустическая программа «OmniSync» представляет собой инструмент гармонизации и синхронизации всех систем организма, в ней использована частота 360Гц, которая является универсальной гармонизирующей частотой. Эта частота использовалась и ранее, но в этой программе она совмещена с дельта-ритмом 3Гц, что превращает ее в мощный инструмент дельта-хилинга. Она воздействует не на какой-то конкретный орган, а на организм в целом, позволяет синхронизировать и гармонизировать процессы в нем происходящие.
В этом нетрудно убедиться самому, уже через 10-12 минут после прослушивания программы вы почувствуете как ваш организм начал работать слаженней, как улучшилось восприятие, мелкая моторика, движения стали четче и точнее. Это происходит из-за улучшения связи между различными органами и системами организма, именно для этого и была разработана эта программа, целью которой вляется воздействие не на какой-то конкретный орган, а на синхронизацию работы всего организма
Эта программа также будет полезна и для сна. Если вы прослушаете ее перед сном, то ваш сон будет глубже, а наутро вы проснетесь более отдохнувшим. Программа настроит ваш организм на восстановление во время сна. Учтите, что после прослушивания программы ваши сны могут стать более яркими, более насыщенными, если такое произойдет, то переживать по этому поводу не стоит, это один из эффектов программы.
В программе использованы самые современные нейроакустические технологии, квадрат гармоник совмещен с технологией пространственно-акустического смещения, что позволило сделать программу и мягче и эффективнее.
Частота 360Гц это частота восстановления внутреннего баланса, частота гармонии, синхронизации всех протекающих в организме процессов. Любое заболевание или нарушение протекающих в организме процессов обязательно вызывает рассинхронизацию в его работе, у больного человека системы организма функционируют как оркестр без дирижера.
ВИМАНИЕ! Это бета-версия программы, она отличается от окончательного варианта, с которым вы можете ознакомиться тут: https://www.advanced-mind-institute.org/store/lechenie-ozdorovlenie/omnisync.html
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Подробнее о технике медитации вы можете прочитать тут: https://www.advanced-mind-institute.org/articles/kak-pravil-no-meditirovat.html
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2016. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.

Нейробот



Программа «Нейробот» представляет собой набор из шести медитаций, которые помогут вам решить проблемы, с которыми вы чаще всего сталкиваетесь в повседневной жизни. Эти программы помогут вам расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться, немного вздремнуть, снять стресс или подготовиться к продолжительному сну.
Вы будете иметь под рукой удобного помощника, который выручит вас во многих ситуациях. Например. Вам нужно повысить производительность труда? Поставьте программу «Фокусировка» 1 или 2 и уже через пару минут вы заметите как у вас открылось второе дыхание и вы быстрее доделали вашу работу. Устали и хотите немного расслабиться - поставьте программу «Релакс» 1 или 2 и подзарядите свои батарейки.
Нет сна? Не высыпаетесь? Используя программу «Сон» 1 или 2 вы подготовите ваше сознание, настроите его на длительный и крепкий сон. Захотели просто помедитировать пока вы едете в автобусе или метро? Программа «Релакс» отлично подойдет для медитации, когда необходимо скоротать время.
Установите программу «Нейробот» на ваш смартфон - и теперь ваш помощник всегда с вами. Все, что вам будет нужно, это пара наушников (все программы необходимо прослушивать только в наушниках) и больше ничего. Нейробот будет сопровождать вас на жизненном пути и всегда придет на выручку. Давайте рассмотрим все программы по отдельности.

Подробнее: https://www.advanced-mind-institute.org/store/obwie-meditacii/neurobot.html

Очищение печени


В данной программе используются частота 317,83 Гц которая оказывает положительное воздействие на работу печени. Эта частота модулирована альфа и тета-ритмами для усиления ее эффективности. Уже через несколько минут вы почувствуете приятное тепло в области печени.
Программа оказывает общее детоксифицирующее воздействие, стимулирует восстановление и очищение печени.
Рекомендуется для прослушивания через стереонаушники. Оптимальная частота прослушивания - 2-3 раза в день, 6 раз в неделю, 1 раз в неделю необходимо сделать перерыв.
Рекомендованное время прослушивания: утренние и дневные часы, ранний вечер. При прослушивании программы на ночь может возникнуть бессонница.
ВНИМАНИЕ: Данная программа является экспериментальной и не заменит обращения к врачу-специалисту. При любом недомогании всегда обращайтесь к лечащему врачу и следуйте его указаниям. Целью программы не является замена традиционных методов лечения.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2016. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.

Оптикомп


Программа «Оптикомп» (Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами) предназначается для людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера и которым необходимо улучшить внимание и концентрацию, настроить мозг на оптимальную работу. Она основана на разработках американского нейрофизиолога Джойса М. Сивера (Joyce M. Siever), который исследовал воздействие изохронных ритмов и сделал интересное открытие: сочетание сенсомоторного и бета-ритма приводит к улучшению внимания и концентрации, способствует снятию напряжения, улучшает скорость обработки информации, снимает усталость, вызванную длительным напряжением.
В программе «Оптикомп» используется раздельная стимуляция правого и левого полушарий, правое полушарие стимулируется сенсомоторным ритмом, а левое - бета-ритмом, таким образом мозг словно «перезапускается» в результате чего повышается внимание и концентрация, снимается усталость. В этом несложно убедиться, после прослушивания программы в фоновом режиме вы почувствуете как вдруг вам стало легче работать, возросла скорость обработки информации, прошла усталость.
Пользоваться программой очень просто, для этого вам потребуется пара наушников и проигрыватель. Включите программу не прекращая работы и не обращайте на нее никакого внимания, она должна звучать фоном. Нет никакой необходимости входить в медитативное состояние, глаза могут быть открыты, а вы можете концентрироваться на том, чем вы занимаетесь.
Внимание! Ввиду того, что в программе использованы бета-ритмы частотой от 12 до 20Гц пользоваться ей необходимо осторожно, не чаще 2-3 раз в день. Избыточная стимуляция бета-ритмами может привести к повышению нервозности и раздражительности. Используйте этой программу во время рабочего дня, соблюдая перерыв 2-4 часа между сеансами.

Подробнее: https://www.advanced-mind-institute.org/store/jenergija-i-motivacija/optikomp.html

Исцеление по воде


Современная медицина в качестве основного метода лечения использует химические препараты, которые воздействуют на наше тело. Но они зачастую оказываются малоэффективными, особенно в случае хронических заболеваний. Дело в том, что наше сознание не участвует в процессе лечения, оно не настроено на то, чтобы помочь организму справиться с тем или иным недугом. Для того, чтобы эффективность лечения возросла необходимо также настраивать и наше сознание, тогда возрастает и сила воздействия лекарственных средств. Лекарство + медитация = усилению лечебного эффекта.
Программа "Исцеление по воде" использует модулированные тета-ритмами звуки природы, совмещенные со специальным акустическим фоном для введения человека в тета-состояние, которое наиболее благоприятно для избавления от недугов. Этот феномен известен как тета-хилинг, практикуемый уже не одно десятилетие. Совместив этот метод с традиционными и природными методами лечения можно увеличить их эффективность, так как наше сознание будет настроено на излечение, а не будет пассивным объектом воздействия препаратов. Тем самым вы улучшите результат.
Как правильно работать с этой программой? Следуйте подробно описанной технике медитации: https://www.advanced-mind-institute.o...
Внимание! Медитировать необходимо только в стереонаушниках!
Оригинал программы в высоком качестве выложен на сайте Института совершенствования сознания в разделе "Загрузки" для бесплатного скачивания.
Работать с программой можно в любое время суток.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
© Lenny Rossolovski 2016. All rights reserved,
Все права сохранены за автором.

Profile

lenny_van_ross
lenny_van_ross

Latest Month

April 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow